Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Desember 2020
|
76,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2020:
|
849 kkal
|
Lemak: 61,41g | Prot: 42,64g | Karb: 46,60g.
Makan Siang: Kirkland Signature Chocolate Peanut Butter Chunk Protein Bar. Makan Malam: Jennie-O Ground Turkey 85/15. Camilan/Lainnya: Butter (Salted) , Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten). lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cindy Ker
|