Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Desember 2020
|
44,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2020:
|
1201 kkal
|
Lemak: 38,48g | Prot: 87,28g | Karb: 128,40g.
Makan Siang: Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Fried Shrimp, Indonesian Fried Mackerel Tuna Fish, Indonesian Steamed Tofu, Cabbage. Makan Malam: ABC Kecap Manis, Bakso Ikan, Tomato Chili Sauce, Tempeh (Cooked) , Regular Tofu (with Calcium Sulfate) . Camilan/Lainnya: Khong Guan Saltcheese Crackers Biscuits, Mango, Rambutan (Syrup Pack, Canned) , Roma Biskuit Kelapa. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan violand.
|