Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Desember 2020
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85,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,8 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2020:
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2625 kkal
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Lemak: 134,85g | Prot: 201,10g | Karb: 161,98g.
Makan Pagi: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Elegê Leite UHT Integral, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Ovo, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%. Makan Siang: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Avelã, Elegê Leite UHT Integral, Montana Baby Beef, Cebolas. Makan Malam: Seara Pão de Queijo Tradicional, Gran Formaggio Queijo tipo Grana, Montana Baby Beef. Camilan/Lainnya: Essential Nutrition Palatinose, Ovo, Mais Fruta Polpa de Coco. lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Meu amigão, cê tá de PARABÉNS! Tô muito feliz por você. Agora, mais do que nunca, sei que é o mestre do Pão de Queijo Gourmet!!! Tô feliz por você. Abração!!! 👍🏾🙃🎯⤵️
04 Des 20 oleh anggota: leovalesi
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Há ha ha ha... O meu pão de queijo eh brincadeira de criança perto dos seus Leo! 🤣🤣🤣 Vc eh Master Chef! Eu aprendiz!
05 Des 20 oleh anggota: Schiavon_Slim
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05 Des 20 oleh anggota: Schiavon_Slim
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Nada disso, cê tem o seu valor e tá de PARABÉNS!!! Somos ambos entusiastas da arte do Pão de Queijo!!!
05 Des 20 oleh anggota: leovalesi
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06 Des 20 oleh anggota: IsabelSena
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Sejarah Berat Badan Schiavon_Slim
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