Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2020
|
53,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2020:
|
1079 kkal
|
Lemak: 33,97g | Prot: 46,79g | Karb: 162,44g.
Makan Pagi: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Telur Rebus. Makan Siang: Tempe Goreng, Daun Singkong. Makan Malam: Bakso Daging Sapi, Kem Chicks Sayur Toge, Ketupat, Telur Rebus. Camilan/Lainnya: Nangka, Roma Sari Gandum, Apel, Mangga, Buah Naga. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fidhiacahya
|