Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2013
|
77,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,4 kg.
Sisa: 18,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2013:
|
1799 kkal
|
Lemak: 117,55g | Prot: 50,53g | Karb: 164,86g.
Makan Pagi: Grapefruit (Pink and Red), Extra Virgin Olive Oil, Bell Peppers, Tanimura & Antle Sweet Yellow Onion, Egg, Sugar, Heavy Cream. Makan Siang: Vegetable Soup (Low Sodium, with Water), Plums, Kirkland Signature Halved Pecans. Makan Malam: Vegetable Soup (Low Sodium, with Water), Brazil Nuts, Brazil Nuts. Camilan/Lainnya: Heavy Cream, Domino Sugar Sugar. lagi...
|
|
2134 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sugar Waffle
|