Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Desember 2020
|
78,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,9 kg.
Sisa: 16,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2020:
|
928 kkal
|
Lemak: 33,74g | Prot: 43,76g | Karb: 99,84g.
Makan Pagi: Donat Dilapisi Coklat, Putih Telur Matang, Pisang Goreng, ABC Saus Sambal . Makan Siang: ABC Saus Sambal , Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), Tempe Bacem, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit. Makan Malam: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tempe Bacem, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit. Camilan/Lainnya: Tricks Kimchi Baked Crisps. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan destaoct
|