Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Desember 2020
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2020:
|
922 kkal
|
Lemak: 30,28g | Prot: 56,70g | Karb: 116,12g.
Makan Siang: Banana, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cooked String Beans (Fat Not Added in Cooking), Cooked Mustard Greens (from Fresh), Boiled Sweetpotato (with Peel). Makan Malam: Anchovy, Tempeh (Cooked) , Cooked String Beans (Fat Not Added in Cooking), Chicken Breast, Avocado. Camilan/Lainnya: Orange, Nestle Corn Flakes, Fitbar Fitbar Choco Delight. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan erlina lie
|