|
alhamdulillah! 💞
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2020:
|
604 kkal
|
Lemak: 23,24g | Prot: 23,19g | Karb: 78,84g.
Makan Siang: Pangsit Polos, Bakso Daging Sapi, Tahu, Ceker, Mie Ayam. Makan Malam: Greenfields Skimmed Milk (200ml), Buah Naga. Camilan/Lainnya: Lontong, Es Teler, Kacang Tanah. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan restuaulias
|