Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2020
|
72,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 16,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2020:
|
1516 kkal
|
Lemak: 63,37g | Prot: 34,16g | Karb: 228,47g.
Makan Pagi: Keripik Tempe, Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Tempe Goreng, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Siang: Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Terong Goreng, Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Terong Goreng, Sambal Goreng, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Keripik Tempe, Tepung Putih, Tahu Goreng, Champ Sosis Ayam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan syaefi
|