Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2020
|
77,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 22,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2020:
|
1118 kkal
|
Lemak: 41,85g | Prot: 28,31g | Karb: 163,56g.
Makan Pagi: Gula Merah, Susu, Pepaya, Sunpride Banana, Terong Balado, Telur Balado, Quaker Oat. Makan Malam: Terong Balado, Champ Burger Daging Ayam , Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Kurma. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Bunda almeera
|