Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2020
|
40,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2020:
|
2391 kkal
|
Lemak: 114,06g | Prot: 65,18g | Karb: 290,66g.
Makan Pagi: Fullo Fullo Coklat. Makan Siang: Bawang Putih, Tahu, Wortel Dimasak, Sawi Putih. Makan Malam: Sambal Goreng, Telur, HiLo Chocolate Banana, Quaker Oat. Camilan/Lainnya: Martabak manis keju susu, Martabak manis oreo, Choki Choki Chococashew, Sari Roti Roti Tawar Rasa Pandan, Frisian Flag Susu Kental Manis, Gery Snack Sereal, Fullo Fullo Coklat, Marimas Jeruk Nipis. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan saskia aulia rahman
|