Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2020
|
75,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,9 kg.
Sisa: 17,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2020:
|
1022 kkal
|
Lemak: 30,74g | Prot: 54,67g | Karb: 131,85g.
Makan Pagi: Telur Dadar, BonCabe Boncabe, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Makan Siang: Wortel, Tahu Kukus, Bihun Goreng Bakso, Labu Siam, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Makan Malam: Bihun Goreng Bakso. Camilan/Lainnya: Labu Siam, Apel, Buah Naga, Melon. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Andriany_poetri
|