Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2020
|
67,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2020:
|
785 kkal
|
Lemak: 23,17g | Prot: 43,11g | Karb: 102,00g.
Makan Malam: Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Sosro Teh Botol Kemasan Kotak, Sambal Goreng Kentang, Tahu Goreng, Risoles, Soto Ayam. Camilan/Lainnya: Teh Herbal, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Sunpride Pisang Single, Semangka. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan septidwe
|