Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Desember 2020
|
76,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,0 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2020:
|
1306 kkal
|
Lemak: 77,55g | Prot: 123,59g | Karb: 55,57g.
Makan Pagi: Kirkland Signature Whole Fancy Cashews. Makan Siang: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Makan Malam: Lean Kitchen Teriyaki Chicken and Green Beans. Camilan/Lainnya: Peanuts in Shell (Shell Not Eaten), Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cindy Ker
|