Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Desember 2020
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45,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2020:
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1796 kkal
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Lemak: 49,66g | Prot: 142,16g | Karb: 197,98g.
Makan Pagi: セブンイレブン ガパオ風ライス 鶏ひき肉のバジル炒め. Makan Siang: レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, ふじっ子 ひじき煮, 西京焼き, 味噌汁, ご飯. Makan Malam: 味の素 丸鶏がらスープ, トップバリュ スライス椎茸, マイプロテイン ロールドオーツ, ファミリーマート お母さん食堂 絹豆腐, プリマハム サラダチキン プレーン. Camilan/Lainnya: マイプロテイン impactホエイプロテイン チョコレートステビア, マイプロテイン プロテインブラウニー. lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Marina3914
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