|
Mulai clean eating lagi setelah seminggu lebih makan ga kontrol lalu berat naik 3kg🙂
|
52,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2020:
|
904 kkal
|
Lemak: 51,24g | Prot: 58,60g | Karb: 70,90g.
Makan Pagi: Whole Wheat Bread, Avocado, Papaya. Makan Siang: Carrots, Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Egg, Regular Tofu (with Calcium Sulfate) . Makan Malam: Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Carrots, Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) . lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan healthywithme
|