Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Desember 2020
|
45,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2020:
|
789 kkal
|
Lemak: 36,54g | Prot: 41,20g | Karb: 77,36g.
Makan Pagi: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Roti Gandum. Makan Siang: Nasi Putih, Tahu Kukus, Udang Goreng, Tumis Kacang Panjang dan Tempe. Makan Malam: Tahu Kukus, Tumis Kacang Panjang dan Tempe. Camilan/Lainnya: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alpinanrhfzh
|