Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Desember 2020
|
50,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,5 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2020:
|
1231 kkal
|
Lemak: 40,89g | Prot: 30,13g | Karb: 195,64g.
Makan Pagi: Energen Energen Kurma, Alpukat. Makan Siang: Rempeyek, Jengkol, Daun Singkong, Nasi Putih. Makan Malam: Kue Beras, Sari Roti Roti Isi Coklat, Salak, Pisang. Camilan/Lainnya: Kerupuk Makanan Ringan, Telur, Intermie Rasa Kaldu Ayam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rika_rn
|