Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Desember 2020
|
87,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 23,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2020:
|
1374 kkal
|
Lemak: 44,35g | Prot: 41,44g | Karb: 203,66g.
Makan Pagi: Sunpride Pisang Single, Getuk, Risoles. Makan Siang: Maestro Light Mayonnaise, Garam, Kaldu Jamur, Daun Bawang, Telur Dadar, Nasi Putih. Makan Malam: Royco Royco Kaldu Rasa Sapi, Kaldu Jamur, Indomie Mi Goreng, Cedea Steamboat, Daun Bawang, Telur Rebus, Tahu, Indomie Rasa Ayam Bawang. Camilan/Lainnya: Madu, Frisian Flag Purefarm Full Cream, Ellenka Fiber Creme, Frisian Flag Kental Manis, Caffino Kopi Latte Premium , Nescafe Classic. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dyni6990
|