Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Desember 2020
|
67,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2020:
|
1450 kkal
|
Lemak: 44,82g | Prot: 111,67g | Karb: 160,30g.
Makan Pagi: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Wortel Dimasak, Kem Chicks Sayur Toge, SariWangi Teh Asli, DiabetaMil Sweetener. Makan Siang: Labu Siam, Mie Sedaap Mie Goreng. Makan Malam: Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Cireng, Pronas Kornet Daging Sapi, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Camilan/Lainnya: Cireng, Arnott's Good Time, Mangga. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan erinamariyana
|