Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Desember 2020
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 37 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2020:
|
761 kkal
|
Lemak: 14,98g | Prot: 56,23g | Karb: 103,15g.
Makan Pagi: Soyjoy Raisin Almond , Pisang. Makan Siang: Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus). Makan Malam: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Pisang, Belvita Belvita Breakfast. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alpinuyy
|