Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2020
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 20 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2020:
|
2382 kkal
|
Lemak: 38,55g | Prot: 227,04g | Karb: 286,42g.
Makan Pagi: Date, Chicken Heart, Chicken Liver, Chicken Gizzard, Teriyaki Sauce, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Quaker Instant Whole Oats. Makan Malam: Ubi Bakar Cilembu, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Chicken Liver, Chicken Heart, Gizzard. Camilan/Lainnya: ABC Kecap Manis, Date, Jackfruit , Hard Candy, Chewing Gum. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aldyreyhanza24
|