Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2020
|
86,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,6 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2020:
|
2516 kkal
|
Lemak: 141,24g | Prot: 129,99g | Karb: 84,69g.
Makan Pagi: Castanhas de Caju, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Queijo Mozzarella, Avelã, Elegê Leite UHT Integral. Makan Siang: Cebolas, Montana Baby Beef, Coco. Makan Malam: Coco, Vinho Cabernet Sauvignon, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Um abraço forte, meu amigo, tudo bem sempre! Vai dando certo. Tenho fé!
01 Des 20 oleh anggota: leovalesi
|
Valeu Leo, vamos que vamos!!!
04 Des 20 oleh anggota: Schiavon_Slim
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Schiavon_Slim
|