Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2020
|
69,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,2 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2020:
|
886 kkal
|
Lemak: 27,30g | Prot: 70,80g | Karb: 97,17g.
Makan Pagi: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Alpukat, Pisang, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Makan Siang: Bawang Merah, Bawang Putih, Palmia Margarin, Petai, Udang, Ikan, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Ketan (Ketan). Camilan/Lainnya: Mangga, Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tri fosa listiana
|