Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2020
|
66,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2020:
|
704 kkal
|
Lemak: 23,43g | Prot: 36,46g | Karb: 98,26g.
Makan Pagi: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Diabetasol Sweetener. Makan Siang: Saori Saus Tiram, Telur Rebus, Tahu, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Quaker Oatmeal, Kangkung. Makan Malam: Apel Fuji, Apel Fuji. Camilan/Lainnya: You C1000 Lemon Water. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dijez
|