Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2020
|
69,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 14,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2020:
|
1480 kkal
|
Lemak: 54,69g | Prot: 59,25g | Karb: 207,89g.
Makan Pagi: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Apel, Mangga. Makan Siang: Garam, Kecap Manis, Tahu, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Tomat, Buncis, Jagung Rebus, Rumah Makan Sederhana Kikil. Camilan/Lainnya: Singkong Goreng, Keripik Singkong, Singkong Rebus. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Meimeiii07
|