Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2020
|
56,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 19 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2020:
|
1041 kkal
|
Lemak: 44,75g | Prot: 58,09g | Karb: 102,81g.
Makan Siang: Tempe Goreng, Sambal Goreng, Kerupuk Putih, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Cap Cay Kuah, Nasi Merah. Makan Malam: Kerupuk Udang, Ampela, Cap Cay Kuah. Camilan/Lainnya: Ceres Choco Topping, Crepes, Crepes, Tahu Goreng. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ainaya9e
|