Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2020
|
82,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,3 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2020:
|
1344 kkal
|
Lemak: 63,64g | Prot: 83,90g | Karb: 107,78g.
Makan Pagi: Kerupuk Putih, Nasi Uduk, Sambal Goreng, Telur Dadar, Tempe Orek. Makan Siang: Tahu Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu Kukus. Makan Malam: Telur Rebus, Kewpie Roasted Sesame Dressing, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu Kukus. Camilan/Lainnya: Melon, Delfi Big Thunder Cookie Bar Covered with Chocolate, Melon. lagi...
|
Kehilangan 3,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan putrisie
|