|
12/1 一個月一次的紀錄時間又來到
看吧，我就說漲秤了吧📈
哈哈哈，越接近年底，越漲📈😅😅😅😅
|
87,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,9 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2020:
|
1960 kkal
|
Lemak: 103,53g | Prot: 140,72g | Karb: 106,46g.
Makan Pagi: 7-11 美式咖啡. Makan Siang: 全家 香蒜排骨酥, 媽媽煮藝 韓式炸雞, 7-11 美式咖啡. Makan Malam: 豬肉香腸（煙熏）, 糯米腸, 全家 媽媽煮藝港式油雞腿, 梁家瘋味 芋頭糕, 柑橘. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 尼歐NEO
|