Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2020
|
61,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 12,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2020:
|
973 kkal
|
Lemak: 34,58g | Prot: 46,20g | Karb: 128,49g.
Makan Pagi: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Jambu Biji, Tropicana Slim Chocolate Spread. Makan Siang: Nasi Putih, Finna Sambal Terasi Uleg, Ayam Penyet, Ashitaki Ashitaki Mie Goreng Ala Jepang. Makan Malam: Nestle Susu Bear Brand. Camilan/Lainnya: Fitbar Fitbar Choco Delight. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan larasati90
|