Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2020
|
62,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,7 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2020:
|
1292 kkal
|
Lemak: 41,44g | Prot: 42,70g | Karb: 188,02g.
Makan Siang: Es Buah, Ayam Geprek, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Garmelia Roti Gandum. Camilan/Lainnya: Wong Coco Nata De Coco, Nabati Chocolate Wafer, Nanas, Rebo Kuaci Green Tea. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aku ingin kurus sehat
|