|
😱😱😱😭😭😭😭😭😭😭😭nimbang pagi stlh bab..
|
68,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2020:
|
534 kkal
|
Lemak: 17,69g | Prot: 23,49g | Karb: 71,48g.
Makan Malam: Kanzler Singles Mini, Tomat, Nasi Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Sahara Sari Kurma. Camilan/Lainnya: Buah Naga, Tahu Goreng, Teh Herbal. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan septidwe
|