Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2020
|
115,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 48,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2020:
|
1420 kkal
|
Lemak: 38,32g | Prot: 55,03g | Karb: 219,25g.
Makan Pagi: Kolak. Makan Siang: Ikan Tongkol Goreng, Sayur Campuran, Nasi Putih, Sambal Goreng. Makan Malam: Ikan, Sayur Campuran, Nasi Putih, Sambal Goreng. Camilan/Lainnya: Pisang. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Altahat
|