Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2020
|
55,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2020:
|
1422 kkal
|
Lemak: 43,10g | Prot: 38,85g | Karb: 229,15g.
Makan Pagi: Teh Manis, Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Madu. Makan Siang: Kerupuk Udang, Kerupuk Udang, Bihun Panjang, Sup Ayam, Rendang, Nasi Merah. Makan Malam: Kurma, Kurma, Kurma, Pocky Sakura Flavour. Camilan/Lainnya: Sunpride Pisang Single, Fitbar Fitbar Choco Delight, Nutrijell Agar-Agar, Biskuat Bolu Coklat, Heavenly Blush Tummy Yogurt Stirred Original, HPAI Kopi. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sondhiasafira
|