|
malah turun😣
|
42,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2020:
|
1347 kkal
|
Lemak: 39,33g | Prot: 91,05g | Karb: 168,27g.
Makan Pagi: My Roti Roti Isi Coklat, Dimsum, Nasi Putih, Kubis, Proteina Hasil Olah Tepung Protein Kedelai. Makan Siang: Campur semua, Getuk, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Putih, Bayam. Makan Malam: Tempe Goreng, Campur semua, Bayam, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Prosana Proffle Mentega, Pepaya, Selai kacang, Mr. Bread Roti Manis Kasur, Frisian Flag Susu Full Cream, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan novaazizah1400
|