Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2020
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2020:
|
1284 kkal
|
Lemak: 60,16g | Prot: 51,69g | Karb: 149,11g.
Makan Pagi: Putih Telur Matang, Pisang, Tempe Rebus, Wortel. Makan Siang: Petai, Telur Dadar, Nasi Putih, Pepes Tahu. Makan Malam: Bakwan, Seblak. Camilan/Lainnya: Mangga, Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 9,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dedesutini09
|