Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2020
|
65,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 45,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2020:
|
1009 kkal
|
Lemak: 96,84g | Prot: 33,41g | Karb: 20,88g.
Makan Pagi: Peanut Butter, Espresso Coffee, Great Value Bottled Water, Chocolate Peanut Butter Fat Bomb, Food Lion Original Pork Rinds, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Coffee, Now Foods MCT Oil. Makan Siang: Fathead Pizza Crust. Camilan/Lainnya: Aquafina Water (16.9 oz), Kirkland Signature Extra Fancy Unsalted Mixed Nuts, Pecans, Whipped Cream (Pressurized). lagi...
|
|
1667 kkal
|
Latihan:
Meditation - 15 menit, Peregangan (Yoga) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Judyrose1997
|