Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2020
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45,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 29 November 2020:
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2503 kkal
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Lemak: 84,52g | Prot: 132,30g | Karb: 296,15g.
Makan Pagi: ふろふき大根, カブ, 厚揚げ, キューピー タルタルソース, オレアイダ ブロッコリー, 里芋, ニチレイ 豆腐ハンバーグ, 油揚げ, 人参, カリフラワー, トマトコーポレーション スイートチリソース, サツマイモ, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, 雑穀米. Makan Siang: 卵かけご飯, セブンプレミアム もつ煮込み, ポテトサラダ 卵入り. Makan Malam: 卵かけご飯, 炒り卵, セブンイレブン もっちりジューシー焼き餃子, 卵焼き, すき家 うな丼 並盛, 大根おろし, 砂糖, 酢, にんにく, 鶏肉. Camilan/Lainnya: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. lagi...
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Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Marina3914
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