Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2020
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2020:
|
1793 kkal
|
Lemak: 52,61g | Prot: 154,94g | Karb: 145,98g.
Makan Pagi: Brown Sugar Liquid, Greenfields Fresh Milk, Rumah Makan Sederhana Kikil, Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Egg White. Makan Siang: Mojito, McDonald's Iced Lemon Tea, Potato French Fries, Fiesta Kulit Ayam Goreng. Makan Malam: Rumah Makan Sederhana Kikil, Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Egg White. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Alan Kusuma
|