Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2020
|
83,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2020:
|
1465 kkal
|
Lemak: 56,19g | Prot: 109,32g | Karb: 141,45g.
Makan Pagi: Sun Harvest Hazelnut Spread With Cocoa, Buah Pir. Makan Siang: Ayam Geprek, Nasi Putih. Makan Malam: Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Tahu Goreng, Tempe Goreng, Putih Telur Matang, Melon, Selera Kembang Tahu Kering, Bakso Ikan. Camilan/Lainnya: Melon, Root Bir. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan putrisie
|