Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2020
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2020:
|
1135 kkal
|
Lemak: 21,17g | Prot: 50,93g | Karb: 194,71g.
Makan Pagi: Tempe, Ayam Kecap, Nasi Putih. Makan Siang: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Cilok, Tahu. Makan Malam: Daun Singkong, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sushi dengan Sayuran dan Seafood. Camilan/Lainnya: Ubi, Popcorn, Mangga. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan akhairina06
|