Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2020
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 22 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2020:
|
572 kkal
|
Lemak: 8,75g | Prot: 37,79g | Karb: 90,23g.
Makan Pagi: Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Pisang, Roti Gandum, Roti Gandum. Makan Siang: Sayur Bening Bayam. Makan Malam: Ikan Tenggiri. Camilan/Lainnya: Ubi Jalar (Manis). lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tengku Tri Yuni syahrani
|