Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2020
|
77,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2020:
|
1110 kkal
|
Lemak: 57,95g | Prot: 55,48g | Karb: 92,86g.
Makan Pagi: Bubur Kacang Hijau, Telur Rebus. Makan Siang: Bakso Daging Sapi, Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak). Makan Malam: Wall's Viennetta, Pepaya. Camilan/Lainnya: Yakult Yakult, Kacang Almond, Jeruk. lagi...
|
Memperoleh 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan renitafau
|