Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2020
|
55,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2020:
|
1250 kkal
|
Lemak: 32,88g | Prot: 39,10g | Karb: 204,01g.
Makan Pagi: Madu, Teh Manis, Madu, Minyak Zaitun Ekstra Virgin. Makan Siang: Bango Kecap Manis Light, Telur Goreng, Nasi Merah. Makan Malam: Sayap Ayam, Kerupuk Makanan Ringan, Bango Kecap Manis, Sakura Tahu Sutra Silken Tofu, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Kue Pukis, Milo Milo Sachet , Pisang Apel, Telur Rebus, Pisang. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sondhiasafira
|