Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2020
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2020:
|
1739 kkal
|
Lemak: 59,47g | Prot: 72,07g | Karb: 234,37g.
Makan Pagi: Киви, Авистрон Икра Трески Пробойная, Елисей Багет Мини, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Свекла Вареная, Каравай Хлеб Дарницкий, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления. Makan Malam: Семья Закуска Спаржа по-Корейски, Скумбрия Отварная, Гречка Отварная, Махеевъ Хрен Столовый, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Camilan/Lainnya: Спартак Шоколад Горький Элитный 72%, Яблочное Варенье, Елисей Багет Мини, Чай, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Зеленый Чай, Doppel Herz Рыбий Жир, Вода. lagi...
|
|
1641 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 14 menit, Istirahat - 17 jam dan 1 menit, Tidur - 6 jam dan 45 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
28 Nov 20 oleh anggota: kemicc
|
Ну какие конфетки с таким весом?!😂
29 Nov 20 oleh anggota: Наталия Пчелка
|
Не важна 😊Маленький конфетки 😁😁
29 Nov 20 oleh anggota: kemicc
|
Мне нравятся большие конфеты и много-много🍬🍭🍬🍭🍬🍭🍭🍭🍭😂
29 Nov 20 oleh anggota: Наталия Пчелка
|
😋😋😁😁1000x🍭🍬🍫🍰🧁=Наталия 😁🤗😊
29 Nov 20 oleh anggota: kemicc
|
29 Nov 20 oleh anggota: Наталия Пчелка
|
29 Nov 20 oleh anggota: kemicc
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Наталия Пчелка
|