Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2020
|
89,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 29,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2020:
|
1394 kkal
|
Lemak: 53,03g | Prot: 64,50g | Karb: 168,23g.
Makan Pagi: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Tahu Goreng, Telur Rebus. Makan Siang: Sambal Matah, Tempe Mendoan, Tumis Kangkung, Ayam Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Sambal Goreng, Jengkol, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Nissin Assorted Biscuits, Teh Manis, Nestle Cerelac Nutri Puffs. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan winayaapril
|