Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2020
|
78,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 27,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2020:
|
579 kkal
|
Lemak: 22,34g | Prot: 73,22g | Karb: 18,42g.
Makan Pagi: Telur Dadar, Quaker Oat, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Makan Malam: Jagung Rebus, Telur Dadar. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Strawberrydiary
|