Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2020
|
55,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2020:
|
1455 kkal
|
Lemak: 47,94g | Prot: 33,72g | Karb: 227,27g.
Makan Pagi: Pisang, Teh Manis, Madu, Minyak Zaitun Ekstra Virgin. Makan Siang: Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Telur Rebus Lunak, Indomie Kari Ayam. Camilan/Lainnya: Padimas Pia Cetak, Roma Malkist Keju Tabur, Donat Dilapisi Gula, Sari Roti Roti Tawar (1), Nasi Goreng tanpa Daging. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sondhiasafira
|