Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 November 2020
|
77,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 November 2020:
|
732 kkal
|
Lemak: 22,00g | Prot: 62,50g | Karb: 75,00g.
Makan Pagi: Bob's Red Mill Old Country Style Muesli, Darigold Fit Milk. Makan Siang: Kirkland Signature Organic Whole Cashews Unsalted Unroasted. Makan Malam: Smartmade Roasted Turkey & Vegetables. Camilan/Lainnya: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cindy Ker
|