Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2020
|
45,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2020:
|
1496 kkal
|
Lemak: 50,71g | Prot: 129,38g | Karb: 130,75g.
Makan Siang: イチビキ 里芋の煮っころがし, フジッコ 朝のたべるスープ ミネストローネ, ニチレイ 若鶏のグリルドチキン 醤油ガーリック味. Makan Malam: エノキ, しいたけ, 白菜, すまし汁, 鯛, タコ, 玄米ごはん, サイコロステーキ. Camilan/Lainnya: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marina3914
|